Zdrowe koktajle to nie tylko te zielone. Świetnym pomysłem na zdrowe śniadanie lub jesienną chandrę jest czekoladowo - bananowe smoothie z daktylami. Jest nie tylko zdrowe, ale i smacznie. A przyrządzenie go zajmuje jedynie 3 minuty. Jeżeli raz go spróbujesz nie będziesz chciała się z nim rozstać.
SKŁADNIKI:
1 szklanka jogurtu naturalnego
1 dojrzały banan
2 łyżki mleka kokosowego
3 łyżki kakao
garść suszonych daktyli
3 łyżki masła orzechowego
Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj i posyp pokruszoną gorzka czekoladą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz