W tym tygodniu na mojej liście Top Stylizacji Tygodnia znalazła się Julie Sariñana.
foto: instagram@sincerelyjules
niedziela, 14 stycznia 2018
WYPRZEDAŻE JESIEŃ/ZIMA 2018 - ZOBACZ CO WARTO KUPIĆ?
Styczeń to nie tylko początek nowego roku, nowe postanowienia i cele, ale również zimowe wyprzedaże, na które niektórzy z nasz czekali kilka miesięcy. To świetna okazja na odświeżenie swojej garderoby zarówno przez wielbicieli promocji jak i tych którzy cały sezon czekali by upolować konkretną rzecz za niższą cenę. Jednak zanim pochłonie nas szał zakupowy i udamy się do galerii handlowej warto pomyśleć czego brakuje nam w naszej garderobie. Bez sensu jest zakup kolejnego ciepłego swetra, który upchamy na dnie szafy. Zobacz moje perełki, które udało mi się ostatnio wyszukać w sieciówkach. Może akurat Tobie również wpadną w oko.
Reserved
Reserved
Reserved
Reserved
Zara
Zara
Zara
Zara
Warto
Zara
Zara
Zara
Reserved
Reserved
Mango
Mango
Mango
wtorek, 9 stycznia 2018
TRENING W DOMU - JAKI SPRZĘT DO ĆWICZEŃ WYBRAĆ?
Pamiętacie jeszcze czasy szkoły i lekcje wychowania fizycznego? Ja pamiętam je doskonale i milion wymówek moich koleżanek, które nie są w stanie dzisiaj ćwiczyć, bo akurat mają okres, skręciły kostkę lub zwichnęły kolano itp.... Na szczęście te czasy dawno minęły, a młodych osób nie trzeba już zmuszać do ćwiczeń na wf -ie lub zachęcać do wyjścia na siłownie, porannego joggingu lub ćwiczeń pomiędzy codziennymi zajęciami i obowiązkami. Każdy z nas jest w stanie wygospodarować te choćby kilkadziesiąt minut dla siebie. Oprócz rozciągania i przygotowania mięśni do ćwiczeń, stroju sportowego duże znaczenie ma również sprzęt sportowy - dbając o swoje bezpieczeństwo należy wybierać sprawdzony sprzęt u polecanego sprzedawcy. Ja od zawsze zaopatruje się w sprzęt od Perfect Sport, dlatego Wam również mogę go polecić. Z kolei jeżeli stawiasz swoje pierwsze kroki w swojej sportowej karierze na początek przyda ci się kilka cennych wskazówek jaki sprzęt, aby Twój wysiłek przynosił pożądane rezultaty.
1. Na początek w twoim kąciku ćwiczeń nie może zabraknąć maty.
2. Lateksowa taśma do rozciągania, która posłuży Ci do ćwiczeń stabilizujących mięśnie zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała.
3. Piłka Tiguar Safety Plus 55 cm - trening z piłką należy do najbardziej efektywnych. Angażuje wszystkie partie ciała.
4. Wałek korekcyjny Tiguar Roller, który świetnie sprawdzi się podczas automasażu, ale również i podczas rozciągania całego ciała.
5. Hantle winylowe Tiguar 3,0 kg
Subskrybuj:
Posty (Atom)